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こんにちは！

デイサービスセンター花はなです

今月は『体操月間』と題して、

週に1回理学療法士による運動紹介を行いました

タオルや棒など、身近な物を使ってできる運動を

みなさんと一緒に行い、体を動かしました

タオルを使って体を伸ばしたり、

隣の方が落とした棒をキャッチしたりと様々な内容を行い、みなさま一生懸命に取り組んでくださいました！！

お家で出来そうなものがあれば、

無理のない範囲で行ってみてください